Retrouvez équilibre et sérénité avec la sonothérapie
Vous êtes en quête de détente, de rééquilibrage énergétique et de connexion intérieure.
Vous souffrez :
- De stress et nervosité
- De tensions musculaires
- D’inflammations
- De périodes difficiles telles qu’un deuil ou une rupture
La sonothérapie va vous permettre de retrouver votre équilibre intérieur.
Qu’est-ce que la sonothérapie ?
La sonothérapie ou massage sonore/bain sonore utilise les vibrations et les ondes sonores de bols himalayens à visée thérapeutique, pour harmoniser et rééquilibrer le champ électromagnétique du corps, influençant ainsi notre système nerveux et nos émotions.
Ces vibrations entrent en résonance avec notre corps composé principalement d’eau et excellent conducteur. Les fréquences des bols agissent sur les liquides, les méridiens et les canaux énergétiques à travers l’eau de notre corps.
Les vibrations puissantes, régulières et pénétrantes conduisent à un état de relaxation très profond, un apaisement mental et physique.
Les bienfaits de la sonothérapie
Les vibrations sonores favorisent :
- NUne relaxation profonde
- NUn rééquilibrage énergétique
- NLa stimulation créative
La sonothérapie agit sur le corps, le mental et l’esprit :
- NApaise les douleurs physiques et les traumatismes
- NRenforce et rééquilibre le système hormonal et immunitaire
- NDiminue le stress et l’anxiété
- NAméliore la vitalité et dynamise l’état général
- NLibère des tensions émotionnelles
- NFavorise une harmonie et un bien-être profond
Contre-indications à la sonothérapie
La sonothérapie est une médecine douce sans danger.
Cependant, si vous êtes enceinte, porteur d’un stimulateur cardiaque, souffrez d’épilepsie ou d’une forme grave d’asthme, il est préférable de consulter votre professionnel de santé avant de débuter une séance.
Déroulement d’une consultation de sonothérapie
Lors d’une séance individuelle, je vous accueille avec bienveillance dans un espace dédié, propice à la détente.
Lors d’un entretien préalable, nous échangeons sur vos besoins et problématique.
Ensuite je répartis les bols thérapeutiques autour de vous, puis sur certains points de votre corps suivant vos besoins. A chaque fois, je fais résonner les bols afin de diffuser les vibrations vers les principaux points d’énergie. J’utilise également d’autres instruments sonores ainsi que ma voix. Les vibrations débloquent les zones de tensions, vous laissant dans un état de profonde relaxation.
À la fin de la séance, nous discutons de votre ressenti.
Je vous apporte également mon éclairage sur mes perceptions lors du soin.
Cécile Trias
« Votre corps est comme un instrument de musique. Parfois, il se désaccorde. La sonothérapie le réharmonise. »
Sonothérapeute, certifiée par l’École d’Arts Énergétiques d’Alain GRIET
Et Maître Enseignante Reiki depuis 22 ans,
formée à la Lynden Hill Clinic dans la lignée Usui.
Malgré un parcours de vie marqué par les épreuves : maladie chronique, tragédies familiales et burn out, j’ai trouvé l’équilibre grâce aux soins énergétiques, complément aux médicaments et à la psychothérapie pour apaiser mes douleurs physiques et morales.
Les séances sonothérapie
Je vous propose des séances individuelles en cabinet
Sérénité Sonore
Pour qui ? :
Pour les personnes en quête de paix intérieure, de relaxation profonde et de rééquilibrage énergétique.
Bienfaits :
- Relaxation immédiate : Les vibrations apaisantes détendent le corps et l’esprit.
- Réduction du stress : Les fréquences harmonisantes calment le système nerveux.
- Harmonisation énergétique : Les blocages énergétiques sont libérés.
Bonus : Je vous offre un carnet de croissance pour noter vos découvertes.
70 euros
La séance de 1 heure
Épanouissement Vibratoire
Pour qui ? :
Pour les personnes en quête de sens et développement personnel, les artistes et les âmes créatives.
Bienfaits :
- Transformation profonde : Les fréquences élargissent votre conscience.
- Alignement spirituel : Vous vous connectez à votre essence.
- Réveil de la créativité : Votre inspiration s’épanouit.
Bonus : Je vous offre un carnet de croissance pour noter vos découvertes.
240 euros
4 séances de 1 heure
Harmonie Collective
Pour qui ? :
Pour les groupes, les entreprises et les événements.
Bienfaits :
- Cohésion du groupe : Les vibrations unissent les participants.
- Partage d’énergie positive : L’harmonie se propage.
- Réduction du stress collectif : Le groupe se détend ensemble.
Déroulement :
- Création d’un espace accueillant.
- Séance de groupe avec bols thérapeutiques et différents instruments sonores
- Exploration sonore et voyage intérieur avec les vibrations des bols et d’autres instruments sonores
- Partage des ressentis et des inspirations.
Résultat : Harmonie renforcée au sein du groupe.
15 personnes maximum – 2 heures
Témoignages clients
La sonothérapie est une médecine alternative 100% naturelle cliniquement prouvée.
Elle ne remplace pas la médecine conventionnelle ou une thérapie, mais les complète et les renforce. Elle ne dispense donc pas de poursuivre un traitement médical en cours.
Je réponds à vos questions
Comment fonctionne la sonothérapie ?
- Le principe de la sonothérapie
La sonothérapie utilise les ondes sonores et les vibrations pour apporter détente, relaxation et rééquilibrer le champ électromagnétique naturel émis par notre corps. Les fréquences agissent sur nos états de conscience.
Les instruments utilisés en sonothérapie, tels que les bols himalayens à visée thérapeutique émettent des fréquences vibratoires.
Ces vibrations agissent sur différentes ondes du corps, du système nerveux aux émotions. - Résonance et vibration
La sonothérapie s’appuie donc sur le principe de la résonance.
Tout dans l’univers vibre à une certaine fréquence, y compris notre corps.
Notre corps est principalement composé d’eau, un excellent conducteur de son.
Lorsque nous exposons notre corps à ces vibrations, il entre en résonance avec elles.
Cela signifie que nos cellules, nos organes et notre système nerveux réagissent aux fréquences sonores.
Les vibrations sonores agissent sur différents niveaux pour favoriser notre bien-être.
Déroulement d’une séance collective de sonothérapie
Les séances de groupe en sonothérapie sont une expérience harmonieuse où les vibrations sonores se mêlent pour créer une symphonie collective. Voici comment elles se déroulent :
- Accueil et Préparation
Nous nous rassemblons dans un espace calme et propice à la détente. Chacun trouve sa place, allongé ou assis, prêt à recevoir les bienfaits du son. - Introduction
Je présente la sonothérapie et explique le déroulement de la séance. Nous prenons un moment pour nous connecter à notre intention commune : harmonie, relaxation, et rééquilibrage. - Instruments vibrants
Je dispose des instruments autour de la salle : bols himalayens à visée thérapeutique. Chaque participant choisit un instrument qui l’appelle. - Voyage sonore
Je commence à jouer des instruments, créant des vagues de sons et de vibrations. Les fréquences pénètrent nos corps, libérant les blocages énergétiques et apaisant l’esprit. - Exploration intérieure
Les participants se laissent porter par les sons, plongeant dans leur monde intérieur. Certains ressentent des émotions, d’autres voient des images ou ressentent des sensations physiques. - Temps de repos
Après le voyage sonore, nous prenons un moment pour intégrer l’expérience. Les participants peuvent se reposer, méditer ou simplement profiter du calme. - Partage
Si le groupe le souhaite, nous partageons nos ressentis. Chacun est libre d’exprimer ce qu’il a vécu pendant la séance. - Clôture
Nous terminons en douceur, ramenant notre attention au moment présent. Je remercie les participants pour leur présence et leur ouverture.
La sonothérapie en groupe est une aventure collective où les vibrations nous unissent et nous élèvent vers un état de bien-être profond.
Quels instruments sont utilisés pour une séance de sonothérapie ?
Les bols tibétains que j’ai sélectionnés ont été choisis pour la qualité thérapeutique de leur vibration.
Ces vibrations agissent sur les 7 centres énergétiques (ou « *chakras ») par lesquels l’énergie vitale transite. Elles influent alors positivement sur notre système nerveux et l’ensemble de notre système corporel – nos tissus, nos organes, nos muscles, notre structure osseuse – jusqu’au plus profond de nos cellules.
*en sanskrit, chakra se traduit par roue
La sonothérapie est-elle reconnue officiellement ?
La sonothérapie n’est pas reconnue officiellement comme une médecine ou une thérapie en France, mais elle est de plus en plus pratiquée et appréciée par le grand public et le milieu médical. La sonothérapie fait partie des médecines douces, alternatives ou complémentaires, qui visent à prendre en compte la personne dans sa globalité. La sonothérapie est reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) comme une méthode de soin par le son.
Quelle est la différence entre la sonothérapie et la musicothérapie ?
La sonothérapie et la musicothérapie sont deux méthodes de soin par le son qui utilisent la musique et les sons pour produire des effets bénéfiques sur la santé et le bien-être. La différence principale est que la sonothérapie utilise des sons purs, naturels et harmonieux, tandis que la musicothérapie utilise des sons variés, mélodiques et rythmiques. La sonothérapie est plus passive, le receveur se laisse bercer par les sons, alors que la musicothérapie est plus active, le receveur participe à la création musicale.